Aku hidup di dalam sangkar burung
Karena aku putuskan hari itu aku tidak akan pernah terbang lagi
Dengan sayap putih tertutup, di bawah naungan tirai
Benar-benar diam, menyembunyikan napas, waktu pun berlalu
Ku tidak bisa melupakan janji itu, tapi aku begitu takut untuk percaya
Di suatu tempat di sepanjang jalan ini, ku jauhkan hatiku dari mimpi masa
Di malam ini ku sendiri?
Ku hanyalah seorang anak kecil dan kehidupan adalah mimpi buruk
Ku hanyalah seorang anak kecil, yang ku tahu bahwa semua ini tidak adil
Tidak ada yang peduli, hanya karena aku sendiri
Dan mungkin ketika malam ini, aku akan merangkak ke tempat tidur
Menatap dinding ini lagi
Ku akan mencoba untuk berpikir terakhir kalinya
Semua orang punya tempat untuk pergi
Dan mereka akan tinggalkan aku di sini sendiri dan di sini ia pergi
Apa yang salah dengan ku?
Tidak sesuai dengan siapa pun
Bagaimana ini bisa terjadi padaku?
Terjaga ku bosan dan aku tidak bisa tertidur
Dan setiap malam adalah malam terburuk yang pernah terjadi
Aku baik malam ini saja
Tidak ada yang peduli malam ini
Karena aku hanya anak malam
Berbahagialah Anda yang mempunyai banyak teman dan sahabat. Pasalnya, beberapa penelitian terbaru menemukan bukti bahwa menikmati kehidupan sosial yang aktif dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Para ilmuwan mempercayai bahwa menghabiskan waktu bersama teman atau sahabat akan membuat hidup lebih sehat baik secara mental maupun fisik.
Berikut ini adalah 5 (lima) alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh kehadiran seorang teman terhadap tingkat kesehatan seseorang :
Para ilmuwan mempercayai bahwa menghabiskan waktu bersama teman atau sahabat akan membuat hidup lebih sehat baik secara mental maupun fisik.
Berikut ini adalah 5 (lima) alasan ilmiah yang menunjukkan pengaruh kehadiran seorang teman terhadap tingkat kesehatan seseorang :
1) Mengurangi Risiko Demensia
Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer cukup besar yakni sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsychological Society.
2) Membuat Anda tetap Fit
Riset terbaru dari peneliti asal Australia yang dipublikasikan dalam International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung terhadap tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.
3) Mengasah Otak Anda
Menjalin komunikasi yang baik dengan teman melalui chatting atau jejaring sosial media akan mendorong fungsi kognitif Anda. Hal ini seperti layaknya memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, AS.
4) Meningkatkan Kesehatan
Jauh lebih baik memiliki relasi yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Riset terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik dapat menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.
5) Hidup Lebih Lama
Hubungan yang kuat dengan teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda untuk tetap bertahan hidup sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru para ilmuwan dari Brigham Young University.
